Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
142,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 73,91g | Kolh.: 57,39g.
Frukost: Milbona Greek Style Yogurt 10%, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon. Lunch: Arla Keso Naturell 4%. Middag: Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Coop Extra Riven Ost, Garant Nötfärs 12%, Gullök, Coop Extra Riven Ost, Garant Nötfärs 12%, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Coop Extra Riven Ost , Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , Santa Maria Taco Sauce Mild, Blandad Sallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Milbona Greek Style Yogurt 10%, Gullök, Garant Nötfärs 12%, Crusti Croc Tortilla Wraps. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|