Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 63,44g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Jordgubbar, Amerikanska Pannkakor. Lunch: Vanlig Yogurt, Njie ProPud Chocolate . Middag: Knorr Lasagnette, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Annat: Äpple, Vitamin Well Refresh, Äpple, Äpple. mer...
|
|
1368 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|