Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 76,37g | Kolh.: 168,24g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Energi Grovbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Banan, Pågen Energi Grovbröd, SIA Glass Glassbåt, Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|