Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 90,46g | Kolh.: 191,09g.
Frukost: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Chiquita Banane, Mangos. Lunch: K-Classic Semmelknödel, DM Bio Falafel . Middag: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rote Zwiebeln, Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: Gurke (Geschält). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|