Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 77,83g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Tarçın, Çörekotu, Sarımsak, Torku Lor Peyniri , Muz, Avokado, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yumurta, Badem Unu, Pancar. Lunch: Kayısı Çekirdeği, Dut Kurusu. Middag: Roka Marulu, Yumurta, Keten Tohumu, Sarımsak Tozu, Migros Dil Peyniri, Banvit Hindi Göğüs, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Kuru Yaban Mersini. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|