Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3254 kcal
|
Fett: 126,43g | Prot: 132,41g | Kolh.: 403,98g.
Frukost: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ратибор Сироп Клубничный , Молочная Легенда Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: От Мартина Семечки Молодежные, Финик, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Бостон-Юг Печенье Сдобное Бостонское с Ароматом Миндаля, Global Village Кукуруза Сахарная, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Молочная Легенда Кефир 1%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|