Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 75,02g | Kolh.: 182,30g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Pågen Energi Grovbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Energi Grovbröd. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Tomater, Fläskfilé, Brunsås. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Banan, Kavli Skinkost, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|