Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2014
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2014:
|
1607 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 62,64g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: Ja! Delikatess Putenbrust, Hamker Würzige Remoulade, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. Lunch: Hamker Würzige Remoulade, K-Classic Putenbrust mit Curry, Kamps Mehrkornbrötchen. Middag: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Maxima Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|