Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
117,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 130,10g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lunch: Barebells Milkshake Chocolate, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|