Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
116,2 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 94,14g | Kolh.: 74,82g.
Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Coop Ost & Broccolipaj, Basmatiris (Kokt). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|