|
85/66/87
86/50
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 147,62g | Kolh.: 303,19g.
Frukost: Calve Австралийский Барбекю Соус, Van Damme Маршмеллоу, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Суп с Фрикадельками, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Долмио Традиционный, Банан, Апельсин, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Ирмень Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|