Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
116,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 107,18g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: ICA Blåmusslor, Basmatiris (Kokt). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|