Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
98,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 62,12g | Kolh.: 95,39g.
Lunch: Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Kokt Ägg. Middag: Kycklingfilé, Coop Svamp Risotto . Snacks/Annat: Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Grönt Te, Morötter, Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|