Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 133,22g | Kolh.: 173,21g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Мясновъ Сырники Творожные, Активиа Биопродукт Кисломолочный Творожно-Йогуртовый с Черносливом, Курагой, Инжиром и Изюмом, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Кофе. Lunch: Мясновъ Пирог Яблочно-Вишнёвый, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чай, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|