Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2014
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2014:
|
1310 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 85,18g | Kolh.: 35,60g.
Frukost: Hamker Würzige Remoulade, Gebirgsjäger Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Goldessa Frischkäse Balance, Brötchen. Middag: Spiessbraten. Snacks/Annat: Milsani Creme Fraiche, Kopfsalat, TiP Mettenden, Karlsberg Mixery. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|