Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 92,66g | Kolh.: 55,76g.
Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Fry's Vegetariska Nuggets, Bulgur (Kokt). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|