Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 39,18g | Kolh.: 220,74g.
Frukost: Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Ketchup, ICA Fiskpinnar, Eldorado Klyftpotatis. Middag: Mango. Snacks/Annat: Vanlig Yogurt, Äpple, Äpple. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 20 minuter, Städning - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|