|
Volví a los 60!!
En realidad 60,9 pero estoy en los 60 jajajaj, años y años que no lograba pesaba esto, tal vez en 2017 si, wooow estoy muy feliz 😍
Me costo tanto bajar de los 61
Ahora con todo!!
Nueva meta a corto plazo: estar bajo los 60
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 131,64g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas , Manzanas Fuji. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Pacel Salchichas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Santa Rosa Queso Brie, Pan de Harina de Avena, Harina de Coco, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Repollo, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Colun Flan Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|