Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 85,96g | Prot: 82,12g | Kolh.: 152,27g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Первым Делом Яйцо Куриное. Lunch: Baskin Robbins Мороженое Эскимо Миндально-Фисташковое, Редис, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Middag: Клубника, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Annat: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Зеленый Лук, Капуста, NAR Гранатовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кубанский Молочник Творог 5%, Простой Йогурт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|