Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 61,05g | Kolh.: 124,96g.
Frukost: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Margarin, Kokt Ägg, Bröd av Blandsäd. Middag: Maxim Protein Bar. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
|
2646 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mulligmengullig 's vikthistorik
|