Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 116,05g | Kolh.: 67,46g.
Frukost: Quest Vanilla Protein Shake , Young Green Onions (Tops Only), Fried Egg without Fat, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee with Skim Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Tre Stelle Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Celery , Dcm choc chip bars, Sweet Cherries , Pistachio Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|