|
84/66/86,5
86/50
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 141,90g | Kolh.: 443,04g.
Frukost: Яйцо (Целое), Безе 3 Белка 120 Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Mixbar Попкорн с Карамелью, Плов с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Collagen Protein, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Ramiz Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Myprotein Collagen Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|