Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 52,00g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Zeytin, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Semizotu, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Bal, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Fındık, Hindistan Cevizi, Kırmızı Vişne, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Muz, Hindistan Cevizi Suyu, İçim Kefir, Badem. Middag: Kiraz Domates, Sarımsak Tozu, Keten Tohumu, Yumurta, Sucuk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|