|
Lång helg med besök, glass, godis, god mat...jag trillade dit!!! Men med nya friska tag fr o m NU. vill aldrig upp till tresiffrigt igen!
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 40,89g | Kolh.: 95,82g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Änglamark Panerad Torsk , Blandad Sallad, Potatis (med Skal), Broccoli. Middag: Stekt Potatis, Kokt Ägg, Gräddfil, Klädesholmen Matjesill. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|