|
SPRING RECOMP 2021 - DAY 36
|
92,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 103,59g | Prot: 147,83g | Kolh.: 71,63g.
Lunch: Greek Yogurt, Onions, Kontos Gyro Bread, Feta Cheese, Costco Beef Loin Flap Meat. Middag: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spanokopita (Jimmie's Recipe), Costco Beef Loin Flap Meat, Feta Cheese, Greek Yogurt. Snacks/Annat: Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Beef Loin Flap Meat. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|