Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
119,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 79,79g | Kolh.: 169,34g.
Frukost: Kungsörnen Linspasta Penne, Köttfärssås. Lunch: Garant Bratwurst. Middag: Köttfärssås, Kungsörnen Linspasta Penne. Snacks/Annat: Arla Grevé Ost , Finn Crisp Original . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|