Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 95,53g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Peanut Butter, Coffee with Skim Milk, Quest Vanilla Protein Shake, Grits. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oranges , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken. Middag: Green Peppers , Cooked Sauerkraut, Johnsonville Beef Brats. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Built Bar Cherry Barcia, Carrots, Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|