Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 75,49g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Холодный Кофе со Сливками, Эклер. Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья. Middag: Пастила, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Яичный Белок, Сыр Гауда или Эдам , Пастила. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Sakavets 's vikthistorik
|