Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 63,49g | Kolh.: 31,72g.
Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Romantica-Tomater, ICA Stjälkselleri, Groddar, Äggula, Äggvita, Avokado, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Middag: Prosciutto, Parmesanost (Riven). Snacks/Annat: Wild West Beef Jerky, Hård Parmesanost. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camelina68 's vikthistorik
|