Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 76,43g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Arla Lättmjölk, Flora Original Extrasaltat, Kavli Skinkost, ICA Kokt Skinka, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Pågen Italienskt Lantbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|