Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 108,86g | Kolh.: 158,30g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Каштановый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Капуста, Кабачок, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Middag: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Annat: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|