Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 99,28g | Prot: 72,40g | Kolh.: 250,18g.
Frukost: Kalles Randiga Kaviar, ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Banan, Fria Gluten Free Grova, Eldorado Salladsost 19%, Marabou Mjölkchoklad. Middag: Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Snickers Snickers (37,5g), RisiFrutti Risifrutti Jordgubb , Random600, Jordnötssmör, Fria Gluten Free Grova, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|