Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 103,44g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Ферреро Ферреро Роше, Роскар Яичный Желток, Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин, с.Пудовъ Мука Рисовая , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Movenpick Фруктовый Лёд с Маракуйя и Кусочками Манго, Савушкин Продукт Сыр Творожный ‘Свежа’, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Макароны Спирали. Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|