Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 83,46g | Kolh.: 110,26g.
Frukost: Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Lunch: Ockelbo Cheddar, Roasted zucchini and bell pepper. Middag: ICA Basic Tonfisk i Vatten, Hello Fresh Krispig Ugnsrostad Blomkål. Snacks/Annat: Healthyco Creamy Peanut Butter , Fit & Smart Bio Müsli, ICA Sallad, Alpro Soja Vanilj, Coffee. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Walking - 40 minuter, Butt round exercise - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia Malkevych 's vikthistorik
|