Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 40,44g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Arla Färskost Tomat & Örter, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Philadelphia Original, Wasa Rågi, Kranvatten, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Pink Lady Äpplen, Kranvatten, Wasa Rågi, Philadelphia Original, Arla Färskost Tomat & Örter. Snacks/Annat: Kakservice Kålles Kolabollar . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|