Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 67,03g | Prot: 59,14g | Kolh.: 239,59g.
Frukost: Möhren, Tomaten, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|