Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 34,55g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Hallon, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, AXA Havregryn, Honung, Oatly Havremjölk, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: Broccoli, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Friterad Kyckling. Middag: Skogaholm Korvbröd, Ketchup, Senap, Rydbergs Räksallad, Garant Chorizo. Snacks/Annat: Chokladboll, BOB Bara Bär, Vispgrädde, Zeta Mascarpone, Cupcake utan Glasyr eller Fyllning (Inte Choklad). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|