Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 53,98g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, Saltå Kvarn Havregryn, Honung, Oatly Havremjölk, Banan, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: Garant Rostbröd, Kokt Ägg, Majonnäs, Räkor. Middag: Kokt Ägg, Rödlök, Olivolja, Kokt Sparris (Färsk), Blandad Sallad, Vitkål, Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Lösgodis, Kokosboll. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|