|
Tack gode gud att det går neråt igen
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 90,36g | Kolh.: 223,75g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: Osötade Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, AXA Havregryn. Middag: Fontana Halloumi Burgare, Coop Klyftpotatis , Sparris, Coop Hummus, Garant Brioche Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Marabou Pepparkaka, Lipton Iste Lychee. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sannadesiree 's vikthistorik
|