Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2992 kcal
|
Fett: 115,64g | Prot: 182,80g | Kolh.: 310,73g.
Frukost: Dalblads Swebar Caramel Brownie, Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie. Lunch: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta). Middag: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta), Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt. Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Maxim Hunky Penut, Olw Bönbågar, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, Lohilo Cookie Dough, Nije Raspberry White Chocolate, Olw Linschips Ramslök & Gräddfil, OLW Bönbollar Sourcream Oniln, Olw Bönbågar. mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Apple Health - 21 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|