Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 35,59g | Kolh.: 26,25g.
Lunch: Ägg, Coop Mandelspån. Middag: Smör, Vegetabilisk Rapsolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Groddar, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camelina68 's vikthistorik
|