|
85/67/87
85/50,5
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 136,17g | Kolh.: 301,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Банан, Lindt Шоколад 85% Какао, Банан, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Неаполитанский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Middag: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Меридиан Нерка Слабосоленая. Snacks/Annat: Сахар, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|