Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 49,08g | Kolh.: 171,55g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Белочка Печенье Сдобное "Орешки для Белочки", Fruttis Йогурт Персик Маракуйя , Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Хайнц Брусничный Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер. Middag: Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. Snacks/Annat: NL International Коллаген, Вода, Дюфалак Лактулоза, Голден Яблоко . mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaMezentseva 's vikthistorik
|