Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 124,35g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Лакомка Меренга, Айс Кро Смеветана из Мякоти Кокоса, Клубника, Самокат Хлопья Овсяные, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Myprotein Паста из Кешью, Блины на Молоке, Куриная Печень, Благояр Грудка Куриная , Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: President Масло Топленое, Шампиньоны, Благояр Грудка Куриная , Яичный Белок. Snacks/Annat: Окей Банан, Клубника, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
силовая тренировка - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|