|
Hittar inte riktigt rätt nivå
|
55,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 94,14g | Prot: 59,10g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Lu Tuc Original , Felix Ost & Skinkpaj. Middag: Blandad Sallad, Zeta Fetaost, Pastagratäng. Snacks/Annat: Kakservice Konrads Kalasknäcke, Kakservice Konrads Kalasknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|