|
Yes, över 10 kg ner! Första milstolpen, nu ör det bara resten kvar 😄
|
118,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 97,00g | Kolh.: 220,47g.
Frukost: Garant Kabanoss. Lunch: Frebaco Havreris, ICA Kyckling Curry. Middag: ICA Kyckling Curry, Frebaco Havreris. Snacks/Annat: Arla Herrgårdsost 28%, Finn Crisp Original , Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Blåbär utan Tillsatt Socker . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|