Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 70,50g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Grönt Te, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Scan Rökt Skinka, Löskokt Ägg. Lunch: Blandad Sallad, Kronfågel Kycklinglårfilé, Bulgur (Kokt). Middag: Spenat, Santa Maria Taco Sauce Medium, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kronfågel Kycklinglårfilé. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|