|
85/67/86
85, 49
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 142,65g | Kolh.: 242,35g.
Frukost: Mixbar Попкорн с Карамелью, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Черноплодная Рябина. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Bravolli Киноа. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|