Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
115,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 109,29g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Filmjölk. Lunch: Couscous (Kokt), Böngryta. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|