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Juste pour marquer le suivi de stabilité.😊 J'ai l'impression d'avoir perdu un peu depuis Toulouse, je monte plus à 59.5kg... 🤔J'essaie de plus écouter ma faim et je "grignotte" (saucisson, cornichon, chocolat selon l'heure) si j'ai vraiment faim et que le repas est pas bientôt prêt. 😋 Affaire à suivre 😃
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59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2376 kcal
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Fett: 96,05g | Prot: 108,29g | Kolh.: 279,20g.
Frukost: Lindt Lindor Noir (45%), Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait, St Môret St Môret, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne, Sucre Glace, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Ferrero Ecureuil - Chocolat au Lait avec Éclat de Noisettes, 🍰 Cheesecake fruits rouges, 🥐 Pain cocotte @laPetiteBette, Ragoût de lapin de Sam @Gastronogeek. Middag: Saucisson Sec, Ananas, Casino Bio Yaourt 0%, Butternut chèvre miel @ClaireauMatcha. Snacks/Annat: Pomme, Casino Pâte à Tartiner aux Noisettes et au Cacao Maigre , Casino Wraps. mer...
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2315 kcal
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Träning:
Springa - 10 Km/H - 59 minuter, Dépense énergétique active moins le sport - 22 timmar och 59 minuter, Samsung Health - 2 minuter. mer...
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stadig vikt
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